Never waste a crisis: Do the Work! – Hurra, eine Krise: Zeit für the Work!
Einfach untersuchen!
Kommt Ihnen einer der folgenden Gedanken bekannt vor? In welcher Situation ist er aufgetaucht?
Wenn Sie die Situation mit diesem Gedanken als unangenehm erlebt haben, dann sind Sie überzeugt, dass der Gedanke wahr ist. Ist er ja auch! Oder? Finden Sie's heraus!
Deinetwegen geht es mir schlecht.
Ich muss das Problem lösen.
Das hätte ich nicht tun sollen.
Mit ihm/ihr kann man einfach nicht reden!
Das darf nicht sein!
Es gibt keinen Ausweg.
Ich brauche ihn.
Das schadet meinem Ansehen!
Ich habe keine Wahl.
Ich brauche die Wut, damit sich etwas ändert.
Mein Mann hat mich betrogen.
Ich muss mich wehren.
Meinem Vater bin ich egal.
Das schaffe ich nicht!
Ich habe recht.
Er sollte die Situation im Griff haben.
Ich habe Mist gebaut.
Die Politiker tun das Falsche.
Ich will, dass es genau so weitergeht!
Ich trage Verantwortung für ... meine Kinder, ... für den Klimawandel, ... für den Erfolg der Firma ...
Das kann ich nicht.
Sie verletzt mich.
Ich will nicht sterben. Jetzt noch nicht!
Ich komme über seinen/ihren Tod nicht hinweg.
Er sollte sich ändern.
Mein Einkommen reicht nicht zum Leben.
So darfst du nicht mit mir umgehen!
Ich bin ein Opfer.
Ich werde alles verlieren und unter der Brücke enden.
Ich bin schuld.
Das darf keiner wissen!
