The Work Kennenlernen – Jetzt!

Aktuelles

Es gibt viele Möglichkeiten, sich The Work zu nähern: In Ihrer Buchhandlung finden Sie fantastische Bücher, die Sie Schritt für Schritt einführen. Vielleicht liegt Ihnen eher das Intuitive, und Sie erfassen The Work, indem Sie anderen Menschen beim Worken zusehen und zuhören. Dann schauen Sie sich beispielsweise Videos mit Byron Katie an! Zu allem finden Sie Links und Downloads auf der Seite THE WORK – Was The Work ist und wie Sie es nutzen können

 

Der beste Weg aber ist: nicht lang nachdenken – tun! Dazu biete ich regelmäßig Schnupperworken an, zurzeit nur online. Online finden auch gelegentliche Kurz-Workshops zu spezifischen Themen statt. Beide Angebote sind kostenlos.

 

Nutzen Sie die Chance! Melden Sie sich gleich an! 

 

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Byron Katie: „Ein Gedanke ist so lange harmlos, bis wir ihn glauben.“



Für 2. Halbjahr 2022 in Planung: „Den geist ent-spannen. Eine Einführung in The Work von Byron Katie" (online-Seminar)

 

Jeden Tag erleben wir Situationen, die uns nicht mehr aus dem Kopf gehen. Eine irritierende Äußerung, Kritik an unserer Arbeit oder unserer Person, die Ankündigung einer neuen Maßnahme, ein bevorstehendes „schwieriges" Gespräch, Unstimmigkeiten in der Partnerschaft, eine nicht erfüllte Erwartung – und schon wachsen in uns Abwehr und Abgrenzung, Ungeduld, Angst und Ärger, Wut und Schuldzuweisung, Sorge, Resignation.

Je angespannter wir nach „Lösung“ suchen, desto ferner scheint ein Ausweg. Die Gedanken kreisen unaufhörlich; Ruhe finden wir schon lang nicht mehr. Wir stecken fest.

 

Die gute Nachricht: Ausgelöst werden Anspannung und Stress allein von geistigen Prozessen. Damit steuert jeder Mensch zu 100 Prozent selbst, wie er Situationen erlebt. 

 

Aber lassen Sie sich nichts erzählen! Geben Sie sich Ihre eigenen Antworten! Mit The Work von Byron Katie geht jede*r für sich auf eine Entdeckungsreise. Und es ist sehr wahrscheinlich, dass sich dabei eine Gelassenheit offenbart, die wesentlich tragfähiger ist als Angst und Verärgerung.

 

Das Online-Seminar kann mit 1,5 Tagen für die Anerkennung als Coach*in (vtw) angerechnet werden. 

 

Termine:

Freitag, xx. xx. 2022, 18 - 21 Uhr

Sonnabend, xx. xx. 2022, 10 - 13 Uhr und 15 - 18 Uhr

Sonntag, xx. xx. 2022, 10 - 13 Uhr


Ausgleich:
255 Euro/Person, ab 6 Teilnehmer*innen 

Unverbindlich Interesse anmelden

 

Online-Treffpunkt:

Der Workshop findet per zoom statt.

 

So sind Sie dabei: 

Nach Anmeldung erhalten Sie die Rechnung, die Sie bitte innerhalb von fünf Tagen begleichen. Bitte beachten Sie die AGB (hier: zum Downloaden)Zirka eine Woche vor Seminarbeginn kommen alle nötigen Unterlagen, Informationen und der zoom-Einladungslink per Mail. Bitte finden Sie sich ca. 10 Minuten vor Beginn des Seminars ein, um sicherzustellen, dass die Verbindung klappt. Wir fangen pünktlich an. Wenn gewünscht, vereinbaren Sie bei Anmeldung einen individuellen Termin mit mir, um die technische Verbindung bzw. technische Details zu testen.


FÜR 2. HALBJAHR 2022 IN PLANUNG: „Raus aus der Angst!" (online-Seminar)

 

Angst vor Arbeitsplatzverlust, vor dem wirtschaftlichem Aus. Angst vor Straucheln, Versagen, Verlust – vor dem totalen Zusammenbruch und dem Ende all dessen, an was man geglaubt hat. Angst davor, vollkommen allein zu sein, ausgegrenzt und verhöhnt. Angst vor Peinlichkeit, Gesichtsverlust und Scham. Angst vor Krankheit und Tod.

 

Angst ist, was uns von uns selbst und und anderen trennt. Dabei geht es niemals um den vermeintlichen Auslöser, sondern um eigene geistige Prozesse. Und die haben wir zu 100 Prozent selbst in der Hand.

 

Das Seminar geht in die Umkehr und lässt Sie erfahren, dass ein befreiender Umgang mit Angst möglich ist. Mit The Work von Byron Katie und anderen geistigen Mitteln geht jede*r für sich auf eine Entdeckungsreise zu Antworten, die er/sie unbemerkt in sich trägt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass sich dabei eine Gelassenheit offenbart, die weitaus tragfähiger ist als Angst und Projektion.

 

Das Online-Seminar kann mit 1 Tag für die Anerkennung als Coach*in (vtw) angerechnet werden. 

 

Termine:

Freitag, xx. xx. 2022, 18 - 21 Uhr

Sonnabend, xx. xx. 2022, 10 - 13 Uhr und 15 - 18 Uhr

Sonntag, xx. xx. 2022, 10 - 13 Uhr


Ausgleich:
255 Euro/Person, ab 6 Teilnehmer*innen 

Unverbindlich Interesse anmelden

 

Online-Treffpunkt:

Der Workshop findet per zoom statt.

 

So sind Sie dabei: 

Nach Anmeldung erhalten Sie die Rechnung, die Sie bitte innerhalb von fünf Tagen begleichen. Bitte beachten Sie die AGB (hier: zum Downloaden)Zirka eine Woche vor Seminarbeginn kommen alle nötigen Unterlagen, Informationen und der zoom-Einladungslink per Mail. Bitte finden Sie sich ca. 10 Minuten vor Beginn des Seminars ein, um sicherzustellen, dass die Verbindung klappt. Wir fangen pünktlich an. Wenn gewünscht, vereinbaren Sie bei Anmeldung einen individuellen Termin mit mir, um die technische Verbindung bzw. technische Details zu testen.


1.11. - 6.12.2022: „Hurra, ein konflikt! Entspannter kommunizieren"

(Präsenz, wöchentlich, 6 Abendtermine)

 

O nein! Diese Person! Sie wissen jetzt schon: Das wird anstrengend. Oder: Sie kriegen kein Wort raus, fühlen sich minderwertig und mies. Oder: Sie stellen fest, dass Sie überall zwischenmenschliche Konflikte erleben – in der Familie, bei der Arbeit, mit Nachbarn.
Die gute Nachricht: Jeden Konflikt mit Anderen können Sie zu 100 Prozent allein lösen! Und zwar in kürzester Zeit – mit The Work von Byron Katie. 

Im Kurs untersuchen wir gemeinsam Ihre Gedanken hinter Gefühlen wie Ärger, Nervosität, Abneigung, Furcht, Resignation. Sind Sie bereit, sich einzulassen? Dann sind Sie bereit für kleine und große Wunder!

  1. Kurzeinführung
  2. „Noch eiiinmal – und ich kann für nichts garantieren!“ – Ärger, Wut
  3. „Er/sie ist im Unrecht ...! “ – Empörung, Kampf, Widerstand
  4. „Wenn der/die da ist, bin ich wie gelähmt!“ – Angst, Furcht, Unsicherheit
  5. „Ich komme an ihn/sie einfach nicht ran!“ – Resignation, Hilflosigkeit, Verzagtheit, Frust
  6. „Er/sie hat mich verletzt.“ – Groll, Rückzug

Ort:
Evangelische Familienbildungsstätte (EFB), 26135 Oldenburg/Old., Gorch-Fock-Straße 5a

Termine:
wöchentlich, 6 Termine: dienstags, 1.11. bis 6.12.2022, jeweils 18 - 20.15 Uhr

Ausgleich:
siehe EFB-Konditionen 

 

Der Workshop (6 Termine) kann mit 2 Tagen für die Anerkennung als Coach*in (vtw) angerechnet werden. 

Über die EFB Oldenburg anmelden!


15.7.2022: „SCHREIBEN? KANN ICH NICHT! – Formulieren mit Format"

(ONLINE-WORKSHOP)

 

„Formulieren mit Format" heißt ein Online-Workshop, der das Wesentliche des kreativen Schreibens in den Mittelpunkt rückt. Austragungsort ist eine Postkarte: Sie bildet den Rahmen für kurze Texte. Humor, Witz, Poesie, eine Botschaft, ein Einfall, vollendeter Ausdruck in wenigen Zeilen? Das können Sie nicht? Lassen Sie uns den Gedanken untersuchen. Und: an Ort und Stelle Weihnachtskarten, Grußkarten, Glückwunschkarten, Ansichtskarten ... schreiben!

Zusätzliche Info zum Online-Workshop

 

Termin:
Freitag, 15. Juli, 16 - 20 Uhr, mit Pausen
Als Gruppe von mind. 4 Personen können Sie einen Termin frei mit mir abstimmen: Kontakt.

Ausgleich:
95 Euro/Person, ab 4 Teilnehmer*innen 

Gleich anmelden!

 

Online-Treffpunkt:

Der Workshop findet per zoom statt.

 

So sind Sie dabei: 

Nach Anmeldung erhalten Sie die Rechnung, die Sie bitte innerhalb von fünf Tagen begleichen. Bitte beachten Sie die AGB (hier: zum Downloaden)Zirka eine Woche vor Workshop-Beginn kommen alle nötigen Unterlagen, Informationen und der zoom-Einladungslink per Mail. Bitte finden Sie sich ca. 15 Minuten vor Beginn ein, um sicherzustellen, dass die Verbindung klappt. Wir beginnen pünktlich. Ab 16 Uhr ist die Teilnehmer*innen-Runde geschlossen.

Bitte prüfen Sie vorab, dass Sie sich von Ihren Geräten aus einwählen können. Wenn gewünscht, vereinbaren Sie bei Anmeldung einen individuellen Termin mit mir, um die technische Verbindung zu testen.


06.06.2022: Schnupperworken – Kostenlos

(ONLINE)

 

Das Schnupperworken findet – mit Ausnahmen – am ersten Montag eines Monats statt.

Nächster Termin:

Montag, 6. Juni 2022, von 19 bis ca. 20 Uhr

Gleich anmelden! 

 

Beim Schnupperworken sind wir manchmal nur zu zweit, Sie und ich. Dann können Sie ihr Thema frei wählen, und gemeinsam nehmen wir uns eine Stunde lang Zeit dafür. 

Ebenso gut kann es sein, dass wir in einer Gruppe worken. Wie das geht? Lassen Sie sich überraschen! 

Über The Work brauchen Sie nichts zu wissen. Das Einzige, was Sie mitbringen sollten, ist die Erinnerung an eine unangenehme Situation und ein fieses Gefühl. Es kann eine Kleinigkeit sein oder eine „alte Wunde“. Eben erlebt oder schon lang her.

 

Online-Treffpunkt:

Der Schnupperworken findet per zoom statt

 

So sind Sie dabei: 

Nach Anmeldung erhalten Sie den Einladungslink. Bitte finden Sie sich einige Minuten vor Beginn ein, um sicherzustellen, dass die Verbindung klappt. Wir beginnen pünktlich. Ab 19 Uhr ist die Teilnehmer*innen-Runde geschlossen und damit unter sich. Einlass danach ist leider nicht mehr möglich. Wir sichern uns gegenseitig Vertraulichkeit zu.


zurzeit kein Termin: Pop-up-Worken zu Ausgewähltem Thema – Kostenlos

(ONLINE ODER PRÄSENZ)

 

In unregelmäßigen Abständen widmen wir uns einem speziellen Thema wie „Kommunikation“, „Streit“, „Sterben/Tod/Leben“, „Existenzangst“ u.ä.

Im Mittelpunkt steht ein gängiger Gedanke, den alle Teilnehmer*innen kennen und in erlebten Situationen wiederfinden. Damit „wandert“ jede*r für sich – zeitgleich – durch eine Work.

Diese Art des Workens in einer Gruppe funktioniert wie das Aufspringen von Popcorn: Die Antworten, die auf Fragen hin auftauchen, werden in einem Wort, einem Satz laut ausgesprochen. Kurz, wie ein Geräusch, das entsteht und wieder verebbt. Daher der Name.

 

Termin: 

zurzeit offen, 19 bis ca. 20 Uhr

 

Wer zum vorgegebenen Thema Unangenehmes erlebt hat bzw. aktuell erlebt, hat hier die Chance, auf befreiende Weise die damit verbundenen Gefühle bzw. Gedanken anzuschauen. Indem wir The Work von Byron Katie sofort anwenden, erfahren Sie die Wirkung unmittelbar. Innerhalb kürzester Zeit können Sie Erleichterung erleben. 

Treffpunkt:

Falls online, findet der Workshop per zoom statt. Andernfalls ist der Ort mit genauer Adresse angegeben.

 

So sind Sie online dabei: 

Nach Anmeldung erhalten Sie den Einladungslink. Bitte finden Sie sich ca. 10 Minuten vor Beginn des Workshops ein, um sicherzustellen, dass die Verbindung klappt. Wir beginnen pünktlich. Ab 19 Uhr ist die Teilnehmer*innen-Runde geschlossen und damit unter sich. Einlass danach ist leider nicht mehr möglich. Wir sichern uns gegenseitig Vertraulichkeit zu.